Руслан Нещерет тренируется с Динамо на сборе в Швейцарии.
Голкипер киевского Динамо Руслан Нещерет поделился деталями своего восстановления после операции на двуглавой мышце плеча, которая прошла в апреле этого года.
«Сейчас у меня проходит процесс втягивания к тренингам. С Михаилом Леонидовичем только начал подготовку к возвращению в общую группу. Я только приступил к индивидуальной работе».
Украинец рассказал, каким манером получил травму.
«Я получил травму во время разминки перед матчем с Десной — тогда я почувствовал боль в длани. Оказалось, что это разрыв бицепса. Поэтому он меня так долго беспокоил. Мне сделали операцию в Мюнхене в апреле. Две недели ходил в лангете. После поехал домой в отпуск и занимался по индивидуальной программе, которую присылал тренер-реабилитолог. А когда вернулся в Киев, уже сделался выполнять упражнения, которые требуют большей выносливости».
Читай также: Вербич и Де Пена вернулись в общую группу Динамо
Руслан рассказал, как сейчас проходит у него тренировочный процесс.
«Мне пока невозможно падать. Перед тренировкой нужно обязательно много времени уделять растяжке, делаю растяжку с мячом под контролем Михаила Леонидовича. Во пора упражнений в группе, когда задействованы вратари, а тренер свободен, он занимается со мной индивидуально».
Нещерет назвал дату своего возвращения.
«Доктора говорят, что еще две-три недели нужно будет тренироваться индивидуально, после чего уже можно понемногу втягиваться в всеобщую группу», — отметил Нещерет.
Ранее стали известны соперники киевлян на сборе в Швейцарии.
